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2021.09.30
この季節、脳のオーバーヒートにご注意を！
- 池浦校
こんにちは、池浦校の重松です。まだまだ日昼は汗ばむような気温の日もありますが、ようやく風が心地よく感じる季節になりました。先日TVのニュース番組で紹介されていたことですが（このニュースを観られた方はご存知だと思います） 「脳が熱中症になる！」という内容です。暑い夏に身体から熱が発散されず熱中症になるということは、ずっと以前からよく聞く話ですが、 脳も熱中症になるということです。原因としては、だんだん涼しくなってゆっくりお風呂に入り疲れを取ると…言われますが、 長風呂は良くないのです。 髪の長い方は少し時間がかかると思いますが、 入浴時間はだいたい10分程度を目安にし、そして入浴後から就…
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2021.08.23
ひとは頑張る姿に感動と応援（サポート）する！
- 池浦校
こんにちは！ 池浦校の重松です。 東京オリンピックは終わりましたが、皆さんはご覧になりましたか？ 一年延期になり、また開催ギリギリまで賛否いろいろな議論はありましたが・・・、 スポーツ全般にわたって好きな私は、今回も！各競技においてひたむきに必死で戦うすべての 選手に感動を貰いました。 我々は小学生や中学生の頃からオリンピックというと、TVにかじりついて観戦し応援するのが 当り前で、学校や友達との話題もすべてオリンピックでした。 聞いたことはあっても、勝敗やルールを知らなかったことをオリンピックで知ったという競技も 多々ありました。 学校の授業の始まりも、先生からその話から始まるというのをよく…
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2021.07.31
夏休み、生活リズムを整えましょう！
- 池浦校
こんにちは、池浦校の重松です。学校も夏休みに入って、ついつい夜更かしをする。。。そして、次の朝は？昼頃まで寝ている。。。なんていう人も少なくないと思います。学校に行っていた時、せっかく出来つつあったリズムをこの夏休みに崩してしまう人も多いのです。それ！ ちょっと待ってください。生活リズムを整えるなら、夏の今なのです。夏は日が昇るのも早く、夕方の日没も遅い、この季節日照時間が冬に比べて長い。（当り前ですが・・）冬の朝みたいに寒くてお布団（ベッド）から なかなか出られない・・・なんてこともないでしょう。 だから、夏の今なのです。この夏、朝ダラダラしていないで、早起きをする。夜は午前０時までには就寝
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2021.06.28
～「苦あれば楽あり」「楽あれば苦あり」～
- 池浦校
みなさん、こんにちは。個別指導Wam 池浦校です。気温も上がってきて、いよいよ夏のシーズンになってきましたね・・・コロナも気を付けなければいけませんが、この季節になってくると怖いのが熱中症ですよね、こまめな水分補給は忘れずに！これからの季節も乗り切っていきましょう！さて、皆さんも「苦あれば楽あり」という言葉はご存知でしょう。“苦しいことの後には楽しいことが待っている”という意味の言葉です。そして「楽あれば苦あり」という言葉もあります。“楽しいことがあると苦しいことがある”という意味です。私はこれらの言葉を勝手にこう解釈しています。「今苦労して、後に楽になる。今楽して、後に苦労する。」と・・・勉
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2021.05.28
今の「若者ことば」分かりますか？
- 池浦校
こんにちは！池浦校の重松です。 突然ですが･･･保護者の皆さまは、中学生以上（最近は小学生でも使う子がいらっしゃいますが）今の「若者ことば」って分かりますか？先日、中学生の生徒さんに「今日のテストはどうだった？」と訊いたところ…、『結果は”ぴえん”！ 思っていたより、問題が多くて難しかった…”メンブレ”なう』…という返答で？？？私の方は分かったふりをして「メンブレ？か、次、挽回しようね！」と言ってはみたものの？？？、後で講師の先生（大学生）に教えてもらい、はじめて意味がわかったという次第です。 ということで、保護者の皆さんは今の「若者ことば」どれくらいご存知ですか？ ・「あせあせ」 ・…
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2021.03.26
高校・大学受験生（だった）皆さんへ
- 池浦校
こんにちは！池浦校の重松です。 こちら関西でも桜が満開の季節になりました。まさに春ですね。 春と言えば…やはりスタートの時、『一年の計は元旦にあり』と言いますが、 この日本では、春・４月１日が一年の始まりと言った方がしっくりきます。 中学・高校・大学への受験生だった皆さん、まずはお疲れさまでした！ そして、”合格”おめでとうございます！！ 今頃、それぞれが入学準備にお忙しい時だと察します。 皆さんの中には、一番目に志望していた学校では無かった方もいると思います。 しかし、思い出してください、受験校を決める時に学校の先生や周りの人に聴き、 助言やサポートを貰い、そして決めた受験
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2021.02.06
モチベーションを上げる6つの方法 Part2（3/6）
- 池浦校
皆さんこんにちは！ 池浦校の重松です。今回も前回に続き、モチベーションを上げる6つの方法の残り3つについてお話させていただきます。前回はPrat1として、・心にたまったものを書き出す。・将来あなたはどうなりたいかイメージする。そして、・目線と視線を変える。の3つについて書きました。・呼吸法を変えて、戦闘モードになる。（最近の流行の”鬼滅の刃”ではないですが、やはり呼吸法は大事です！）呼吸は、体の緊張とリラックスを操作する神経と深い関係があります。そのため、呼吸法を変えることでモチベーションアップにつながります。モチベーションが上がらないときというのは、体が必要以上にリラックスした状態になってい…
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2021.01.31
1分で！モチベーションを上げる６つの方法 Part1（3/6）
- 池浦校
皆さんこんにちは！ 池浦校の重松です。大阪の中学3年生の方は、高校受験日まで（私学）アト10日と（公立）までアト39日になりました。いよいよ、ラストスパートに入る時です。今回は、効果的にモチベーションを上げる方法について書いてみます。 （6つの方法の内、今回はまずは3つにします。） ・心にたまったものを書きだす「どうもやる気が出ない・・」「どうしてうまくいかないんだろう・・」とネガティブな感情を持ちながらでは、何をしても前向きになれず、決してはかどりません。何が出来ないのか？その理由と思われることは何か？ 思いつくまますべて書き出してみましょう。 書き出してみると以外と解決…
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2020.12.29
来年こそは・・・！
- 池浦校
こんにちは、池浦校の重松です。2020年もあと残り数日になりました。他の皆さんもおっしゃっていますが、本当に今年の一年間は（いつもの年より）早かったように感じます。新コロナで始まって新コロナで終わりを迎える一年でしたね。毎年 年末が近くなると想うのですが･･･、来年こそは！〇〇をしよう！〇〇を頑張ろう！〇〇を継続してやろう！･･･なんて思っていながら結局出来なかったことってありますよね。いくつかのこの一年の目標を決めて、その半分でも達成できた方はとても意志が強く、私はほんとに尊敬します。来年こそは、来年の大晦日には、私も”自分自身で褒められるように！”目標を達成できるように、努力と精進をします
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2020.11.27
受験生の適度な睡眠時間とは…
- 池浦校
みなさん、こんにちは！池浦校の重松です。朝晩、肌寒くなった今日この頃、寒いのが苦手な方は朝いつまでもお布団の中に居たいな～ナンテ、思う季節になりました。私はこのブログで以前も睡眠について書いたことがありますが、今回は受験生の適度な睡眠について書きます。先日も池浦校の中学生の生徒さんの期末試験がありましたが、ある生徒さんから『先生、僕は明日のテストでも良い点を取りたいので、今夜も徹夜して頑張る・・・』と言って、塾での授業中の眼はうつろ、書いている文字は何を書いているのか分からない字・・・そう半分寝ている状態の様でした。昨晩もほんの数時間しか寝ていないとのことでした。テストで少しでも良い点数をとり…
