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2025.01.30
睡眠不足に気を付けよう!【nonowa東小金井校】
こんにちは、個別指導WAMnonowa東小金井校です。
新年を迎えもすぐ1月も終わりに近づきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
大学受験や高校受験を控え、日々の時間を惜しみながら勉強に励んでいる人も多いのではないでしょうか。
ついつい夜遅くまで勉強に時間を割いてしまいがちですが、睡眠不足になると体調面も勉強面も
不調が出てきてしまいます。睡眠時間をしっかり確保して効率よい勉強を心掛けましょう!
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