教室ブログ

2024.10.24

眠気打破?!

みなさんこんにちは。

 個別指導WAM東淵野辺校 の稲田です。

 

最近、発見したことがあります。

それは、眠気には逆らえないということと、時間を決めて問題を解くと良いということです。

 

勉強中に値落ちした人のイラスト(男性)

 

授業中に寝てしまう生徒は、起こしても起こしても高確率でまた寝てしまいます。

 

眠気にはカフェインの摂取が効果的ですが、過剰な摂取は体に良くありません。

夜にしっかり寝ることが重要だなと改めて感じました。

 

そのように授業中に寝てしまう生徒に、少ない問題を時間を決めて、制限時間内にとくというゲーム感覚で問題を解くように指示しました。

すると目が覚めたのか、居眠りもせず時間内に問題を解くことが出来ました。

 

このようにして、眠気を感じる時や、やる気が出ない時などに時間を決めて解くということをやってみてください!!

 

ストップウォッチのイラスト

 

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