教室ブログ
こんにちは。
個別指導WAM東豊校です。
昨日の夜、10時。
猛烈な吐き気と気持ち悪さに襲われた。
お腹の中は空っぽなのにげっぷは止まらない。
強い寒気と激しい動悸もする。
非常に驚き、焦った。
何が原因なのかさっぱり見当がつかなかったから。
そして、運動のノルマを達成していなかったから。
原因を考えてみると、朝はパンを食べた。
だが、それ以降夜の10時まで何も食べていなかった。
恐らく空腹が極限にまで達して体がSOSを出したのだろう。
強力なSOSだった。
歩くは何とか出来るが、足元はふらつく。
ゾンビみたいに歩きながら、近くのコンビニでポカリを買った。
いつもなら5分くらいの距離が10分くらいかかった。
歩いている最中、面談中に生徒に注意したことを思い出した。
『夜しっかり寝て睡眠時間を確保する事、ご飯をしっかり食べる事は、絶対にやらなければいけない事！』
それを言った数時間後に、エネルギー不足で体調を崩す教室長。
なんとも情けない話だ。
猛省します。
改めて、体の健康を維持する事はとても大切な事だ。
しっかり眠って、しっかり食べて。
無事に動くからだがあってこその、日常生活。
みんなも気を付けて。
