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2024.05.27

暗記は、就寝直前と起床直後が一番効率的

高砂市・加古川市 の皆様初めまして こんにちは。

個別指導塾 WAM 宝殿駅前校の本田です。

 

英単語・熟語など、暗記するためにちょうどいい時間帯を知っていますか?それは、就寝直前30分間、起床後すぐ30分間です。実は、人間は寝ているときに脳を休ませるので、寝る直前に暗記した内容を起床後には、忘れかけています。したがって、起床後の30分の復習で、就寝直前の暗記内容をおさらいすることができます。この忘れかけている時に復習するということが、とても大事です。人間は、忘れかけている時に復習した内容をなかなか忘れません。つまり、就寝直前(30分でなくてよい)と、起床後(30分でなくてよい)の学習内容がとても大切になります。1時間でも大丈夫ですよ。

 

学習に関する悩み事や入塾相談は、下記までお願い致します。

〒 676-0808 高砂市神爪1-6-5 駅前第2ビル3F

個別指導塾 WAM 宝殿駅前校

TEL : 079-441-9166まで

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