教室ブログ
個別指導WAM春日井勝川校の菅野です。
いよいよ明日の木曜日、愛知県公立高校入試が実施されます！
初めての受験で緊張している生徒さんも非常に多いと思いますので、
本日は入試本番で実力を最大限発揮できるように入試直前・本番で
おすすめの対策をご紹介させて頂きます。
- 入試前日の夕食は腹八分目以下に。就寝五時間前には終えるようにする。
満腹で眠ってしまうと就寝後も胃が消化活動で動き続けるため、脳が興奮して寝付けなか
ったり、浅い眠りになってしまうそうです。しっかりと体を休めて万全の状態で臨みまし
ょう！
- 必要な持ち物は前日夜までに準備。朝は余裕を持って家を出る。
最大限実力を発揮するには、リラックスした状態で本番に臨むのが一番です。
どうしても緊張してしまう時はガムを嚙むことも効果的です。ガムを噛む動きは緊張を
ほぐしたり、高ぶった神経をリラックスさせる効果があります。
（試験会場に入る前に噛んだガムはゴミとしてきちんと処理しましょう）
- 体温調節ができる服装で臨む。
2月下旬は試験会場が冷えることも想定されます。当日の気温が低い場合はカイロなどを
持参すると良いでしょう。
- 終わった科目のことは忘れる。
試験を終えた科目のことは一旦忘れてしまいましょう。終わった科目の事を考えすぎてし
まうと、次の科目に対する集中力が削がれてしまいます。次の試験科目に集中しましょう。
一生懸命勉強した時間は貴重な財産です！
志望校合格に向けて自分を信じて頑張りましょう！！
