教室ブログ
皆様こんにちは！！
個別指導WAM富士見校の青木です！
明日いよいよ高校入試当日になります！！
今までやってきたことを精一杯出せるよう体調を万全に整えて明日を迎えましょう！
本日は、受験前日の過ごし方について紹介します！
① リラックスしていつも通り過ごす
受験前日は、勉強してもなかなか頭に入らないという意見が多いです！
そのため、息抜き・気分転換・体調を整えるの3つを意識して、受験前日を過ごすことをお勧めします！
具体的には、長い間がまんしていたゲームを少しやったり、志望校の部活やサークルを調べたり、合格後にどんなことをしたいか考えたり、をしてみてください！
受験前日は、ハメを外して逆に体調やペースを崩さないよう注意しながら、リラックスしていつも通り過ごしましょう！
② 持ち物・服装・防寒対策を準備する
当日の持ち物・服装・防寒対策の準備をしておきましょう！
持ち物ですが、
・筆記用具（予備の鉛筆や消しゴムも）※特にコンパス
・腕時計
・お守り
・受験票
・参考書
・カイロ
・昼食と間食用のお菓子（チョコレートやアメなど）
・飲み物
服装ですが、一般的に高校受験では学校の制服です！
当日着ていく服は、すぐ着替えられるよう前日の間に準備しておきましょう！
防寒対策ですが、基本的にはどの会場も暖房をつけてくれています！
しかし、会場の特性や窓側・通路側など座席によっては、受験中に熱さや寒さを感じる可能性があります！
そのため、カイロを持参したり、脱ぎ着で体温調整をできるように準備しておきましょう！
受験で大切なのはベストな体調と環境で実力を出し切ることです！そのためには防寒対策をしっかりしておきましょう！
③ 食事と睡眠はしっかりと取る
受験前日の夜は、しっかり食事をして、しっかり睡眠をとりましょう！
母親に自分の好きなメニューを作ってもらうのもありですね！
その際に注意していただきたいのが、生ものや脂っこいものは避けることです！
食あたりや胃もたれによって、受験当日に実力が発揮できなければ元も子もありません！
睡眠時間については、これまでの自分の生活を振り返って、自分の頭が働きやすいと思う時間を確保するようにしましょう！
以上が受験前日の過ごし方になります！
当日は、緊張やアクシデントでいつもの自分を出せなくなるケースが多々あります！
そんな中でも勝負をしていかなくてはいけません！！
自分が後悔しないよう最後までやれることをやって当日を迎えるようにしてください！
皆さん！！頑張ってください！！
