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2024.01.29

「受験うつ」4つの兆候 勉強意欲が急低下しミス増加、心療内科受診も考えて

「受験うつ」4つの兆候 勉強意欲が急低下しミス増加、心療内科受診も考えて

 

受験期になると、急激に学習時間が増えますし、不安から精神的にも影響が出始めます。

やってもやっても不安は増えるとともに、自由な時間が減るのでストレスが溜まります。

 

それで成績が伸び悩むと苦しくなってくるのも事実です。

これを回避するためには、早期に学習時間の増加が必要です。

 

昔よりも学習量は増えているわけですから、時間が増えるのは当たり前です。

そこでパンクすると、勉強から離れ始めるわけですが、離れると嫌悪感が自分を苦しめてしまいます。

 

負のスパイラルにはまってしまいます。

早くから勉強する習慣をつけ、少しずつ学習時間を増やしていきましょう。

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