こんにちは、一橋学園校です。
暑くなったり寒くなったり、妙な気候が続いていますね。
寒暖差が激しいと自律神経に影響が出ます。
みなさん元気に過ごしているでしょうか。
私はこのところ冬期講習について考えています。
期末テストを通じて見えてきた課題を一人一人クリアしていきたいと思います。
勉強は復習・反復がなにより大事です。
人の記憶力は思っているほど優秀なシステムではありません。
反復して何度も鍛えてやっと自分の武器になる、それが勉強です。
みなさん一緒にがんばりましょうね。
時に、忘れることも時には必要なことです。忘れることは最強のストレス対策です!
嫌なことをずっと覚えていて反芻してしまい気分が滅入る性分なので、記憶を消せたら楽だなと思うことがよくあります。
あるいは、大体にして嫌なことというのは人に話せば結構スッキリするものです。
人に話すことで区切りがついて記憶から消えることも多いので、
嫌なことがあったら人に話して忘れてしまいましょう。
授業前の雑談でもなんでもいいので愚痴があったら話してみてくださいね。
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