教室ブログ
こんにちは。
個別指導Wam小山田桜台校です。
タイトルにもありますが今年の初めのころに体重計に乗って衝撃を受けてから、
「ただ継続する」という事を最優先に簡単なダイエットを続けてきました。
昨日、体重計に乗ってみたところ今年の初めから約６㎏の減量に成功していました！
自己分析では要因は大きく二つ
一つ目は無理のない範囲で継続を徹底したこと
どんなに眠くてもノルマとしていたダイエットメニューは必ずその日の内に実施していました。
二つ目はいろいろな場面でダイエットに繋がることを考えながら
行動・選択をしたこと
一生懸命ダイエットを続けてきた分、食事や移動などに対しても健康面やダイエットとの繋がりを考えてどうするべきか決めていました。
毎回結論は同じになってしまいますが勉強も同じです。
まずは頑張って勉強する習慣を毎日続ける。
そうすれば頑張ってきた分、小さなことに対してもこだわりが生まれて
「あともうちょっと頑張ろうかな」「ついでにこの科目も今やっちゃおうかな」
といったプラスαが生まれてさらに学習の効果を高めてくれます。
当然、わからない所は先生や周りの人を頼ってまずはわかるようにする必要があります。
その上で、わかった内容を習慣的に練習・トレーニングすることでテストでの得点力・点数がUPします。
わからない内容のリストアップや解説、詳しい練習方法については是非一度教室までお問い合わせください。
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