こんにちは!
南足柄岩原校です。
今やほとんどの子ども達が持っているであろう「スマートフォン」。
電子マネーによるお小遣い管理や、学校からの連絡手段、緊急時の補助道具など使い道は多岐にわたります。
先日から大手三社の格安プランが指導したことによって、小学校低学年でも所持している子が増えてきました。
そんなスマートフォンですが、勉強との相性の悪さはいろいろなところで指摘されています。
その大きな要因になるのが「集中力の低下」にあります。
本来、人間の脳は「集中」することを避ける作りになっています。
「集中」していると「周囲」に対する危機探知能力が低下してしまうからです。
しかし、勉強や仕事、スポーツなどにおいては集中することが大切です。
学習中のスマートフォンの状態は以下のような状態にしておきましょう。
・機内モードにする
・視界に入らないところに置く
・通知を切る
機内モードにするとインターネット環境から独立するので、通知などが一切なくなります。
しかし、緊急時などの連絡も受け取ることができません。
その為、まずは「通知を切って(震えたり音が鳴らないようにして)視界に入らないところに置く」ことから始めましょう。
その状態で集中して臨めるようになってきたら、近くに置くようにしても良いと思います。
視界に入らないところに置いても気になってしまうようであれば、機内モードにしたり、誰かに預かって貰うようにしましょう。
普段の習慣や、依存症に近い状態からの脱却はとても難しいです。
”自分のため”に環境を整えることを大切にしてくださいね。
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