教室ブログ
こんにちは。個別指導Wam小宮町校です。
さて、3月のこの時期はテストも入試も終わって勉強の習慣が崩れがちな時期。
学校の宿題も、3月中旬ではもう少ないですから、なおさらですね。
習慣を作るコツは、「自動的にできるようにする」こと。
例えば、朝起きてから家を出るまでの間にいろんなことをしますよね。
顔洗って
朝ごはん食べて
歯を磨いて
着替えて …。
でもそれって頭でいちいち考えながらやってませんよね？
無意識に体が動いているのです。
これが「習慣」。
とくに勉強については「やりたくないな」「面倒だな」と思いがち。
一度面倒だと思うとなかなか体が動かないですよね。
だから頭で考える前に勉強できる仕組みを作りましょう。
そのためには
「勉強を始めるスイッチを決めること」
- 毎日決まった時間に勉強を始める
- 何かのあとに勉強をする
例えばそういうことができますね。
勉強は筋トレと同じですので毎日やることに意味があります。
3秒でいいから、必ず毎日取り組めるように工夫してみましょう。
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