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2020.09.30

「繊細さんへ・・・自分を責めすぎないで!。」

こんにちは 出口校の西川です。

 

『まわりに不機嫌な人がいる・・・

 

 「自分のせいかな?」

 

 と不安になる。』

 

 

アメリカの心理学者 エレイン・アーロン博士が 

 

 HSP(繊細な人)という概念を提唱しました。

 

繊細すぎて日常生活に疲れ果ててしまう人のことだそうです。

 

5人に1人はこのHSPに該当するぐらい多いそうです。

 

ですので、わざわざHSPという概念を提唱することに

 

否定的な心理学者も多いとか・・。

 

そんな繊細な気質を持つ人を親しみを込めて「繊細さん」と呼んでいるようです。

 

 

そんな 優しい「繊細さんへ」

 

 

「あちらはあちらの都合で機嫌が悪いんです。

 

こちらはこちらの都合で機嫌良くしていましょう。」

 

 

機嫌が悪いのは悪。

 

正義が悪に負けてはいけないんです。

 

 

「陰口を言われているかもしれないという深読み」

 

「相手に合わせすぎる協調性」

 

「断ると嫌われるのではないかという不安」

 

などなど・・。

 

「言いたい奴には言わせておきましょう。」

 

「相手に合わせなくてもいい。もっと自分中心でいいですよ。」

 

「断って嫌われるような人とは こちらからお断りしましょう。」

 

 

自分中心な人が多い世の中です。 繊細さんには生きづらい世の中だと思います。

 

でも 決して 一人で悩まないで!。

 

苦しい時は 出口校まで お話しに来てくださいね!。

 

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