教室ブログ
個別指導Wam 黒埼校の細野です。
来週から学校が本格的に再開していきます。
コロナの感染に気を付けながらも、
これまでの日常が少しずつでも戻ってくればと願うばかりです。
さて、そんな中で生活のリズムがだいぶ変わってしまった、
なんて人も多いのではないでしょうか。
当たり前ですが、学校が再開すれば朝から授業となります。
寝坊云々というのもそうですが、
できるだけ脳が目覚めている時に、授業を受けた方が断然良いです。
そのためにすべきことは、とにかく早起き、それに限ると思います。
誰しも起き掛けはぼーっとしてしまいがちですが、
顔を洗ったり、冷たい水を飲んだり、少しずつでも目覚めさせていけば、
学校にいく頃にはバッチリになっているかと。
もちろん睡眠時間が足りない…なんてことにならないために、
早寝の必要もあるでしょうね。
早起きは三文の得なんて言いますが事実、
早く起きるということは、それだけ早くいろいろな行動ができるということです。
時間が足りないなんて人は、まずは時間を作ってみようとするといいかもしれませんね。
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個別指導Wam黒埼校 教室長 細野
