教室ブログ
こんにちは。個別指導Wam小宮町校です。
ここのところすっかり涼しくなりました。ことに朝晩は寒いので，街にはコート姿の人も増えています。
そのせいか，風邪をひく生徒が目立ちます。
ゴホンゴホンと咳をしている生徒，熱を出して休む生徒，……。
マスクをつけた生徒が何人もいます。
風邪を予防するには，まずは手洗いとうがいですね。
石けんを使って指の間や爪の中まで丁寧に洗います。うがいも口の中と喉の両方をすすぎましょう。
他人の唾液の飛沫から感染するのを防ぐのにはマスクも役に立ちます。喉の保湿にも有効だそうです。
そして，滋養に富んだ食事と十分な睡眠で体力をつけることも大事なことです。
生活リズムの乱れは体調も乱すのです。
石川中学校の生徒には，風邪をひいている余裕などないはずです。
第３回定期考査まであと２週間しかないのですから。
健康管理も試験勉強のうちです。
風邪の予防に努めつつ，提出物の完成と試験範囲の復習に励んでもらいたいと思います。
