教室ブログ
おはこんばんちわっ！
個別指導Wam飛田給校の
『ぺんぎん先生』こと長谷川です。
夏期講習も終わって一段落・・・
と言うわけにも行かず、中１から高２までは
中間テストに向けて、高３生は受験に向けて
今日も変わらず全力で頑張っております。
ただ長時間、勉強していると
どうしても集中力が途切れがちです。
そんな時は「仮眠」をお奨めします。
・疲労回復
・記憶力UP
・創作力UP
・認知能力UP
などなどの効果があります。
その効果を最大限に引き出すために
①仮眠する前にコーヒーを飲む
②椅子にもたれて寝る
③１０～２０分程度寝る
④アイマスクと耳栓をする。
⑤起きたら水を飲んでストレッチをする。
以前に「春眠暁を覚えず」でも紹介しましたが
上手く合間合間に気分転換を挟みましょう。
開放自習室
９月１７日（月）
１０時～１７時
９月２４日（月）
１０時～１７時
「テスト対策授業受付中！」
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042-482-8077
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