教室ブログ
四箇郷校の川口元典です。
午前中は、頭が回転していたが、
昼食を食べた後は、睡魔に襲われ、
集中力が途切れた経験は、誰しもあると思う。
特に、炭水化物の摂取後は、睡魔には勝てない。
睡魔に襲われた際は、タイマーをセットして、
思い切って寝てしまうに限る。
睡魔と戦いながらの3時間より、
熟睡後の30分のほうが、余程効率が良い。
ただし、学校の授業は、寝ないでがんばろう！
四箇郷校の川口元典です。
午前中は、頭が回転していたが、
昼食を食べた後は、睡魔に襲われ、
集中力が途切れた経験は、誰しもあると思う。
特に、炭水化物の摂取後は、睡魔には勝てない。
睡魔に襲われた際は、タイマーをセットして、
思い切って寝てしまうに限る。
睡魔と戦いながらの3時間より、
熟睡後の30分のほうが、余程効率が良い。
ただし、学校の授業は、寝ないでがんばろう！