教室ブログ
こんにちは!
小曾根校 田中です
GWが目前になりました
みなさんは新しい生活には慣れましたか
GW明けには新学年は初めての定期テストも控えています
「さつきびょう」 あまり聞かなくなったフレーズです
新年度の4月に入学や就職、異動、一人暮らしなど
新しい環境への期待があり、やる気があるものの、
その環境に適応できないでいると
人によっては
うつ病に似た症状「さつきびょう」
がしばしば5月のゴールデンウィーク明け頃から起こることが
あります
予防・対処方法は
「コミュニケーション」「食事」「睡眠」「リラックス」の4つと言われています
まずはストレスを貯めないこと
連休も長いので
この機会におおいにリフレッシュしてください
