教室ブログ
和歌山市梶取交差点の近くにあります、個別指導Wam河北校の豊田です。
各地で寒さがかなり本格的になってきました。関西もここ数日かなり寒い日が続いております。
生徒も風邪を引き始めている子が多く、中にはインフルエンザにかかった子もいます。
何事も体が資本です。特に受験生は体調管理も勉強のうちだと思って、出来る範囲で予防しておきましょう。
手洗い、うがいは当たり前として、空気が乾燥すると風邪をひきやすいので、加湿器をつける、ない場合は濡れタオルを２枚ほど吊っておいてもいいので、やっておいてください。
後は、にんにく、ネバネバ食品（納豆、オクラ等）、乳酸菌類（ヨーグルトや漬物）、きのこ類等、免疫を高めるものをしっかり食べて（あと梅干もおススメです）、暖かくしてぐっすり寝るのも大事かと思います。
とにかく、受験生は本番に向けて、もうそろそろ体調のことも気にかけてみてはいかがでしょうか。
それでは。
個別指導Wam河北校
０７３－４５２－９６２６
