最初に、一週間あたりの勉強時間の割合を決めます。
次に、同じ内容の勉強をやり続けないことが大切です。
理解系の学習(=授業復習や授業内容を進化させる問題
演習)で使う脳と、暗記系の学習で使う脳は、別のところです。
同じ勉強内容をやり続ければ、その効率が落ちるのはわかって
もらえると思います。だから、勉強内容は、45分~1時間程度を
めどに切り替えて行きましょう。また、朝は英単語を1時間やる、
等の日々の習慣的な学習時間を作ることも有効です。特に、朝に
暗記をするのがいいと思います。
そして、1週間の勉強スケジュールを全部立てても、その通りに
やることは難しいので、都度見直しする必要があります。しかし、
前日の夜か、当日の朝に、一日分の勉強スケジュールだけは必ず
立てましょう。立てた勉強スケジュールは、およそ目安として考えて
いきましょう。よくないのは、場当たり的な勉強です。せめて当日朝、
その日の勉強スケジュールを考える習慣をつけましょう。